ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಬಿದ್ದ ಕಮಾನುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಪಾದದ ಕಮಾನು ಕುಸಿದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಲಂಬವಾದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಕಾರಣಗಳು
 
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಬಹುದು.ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
 
ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇವೆರಡೂ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
 
ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಮಾನಿನ ಎತ್ತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾದವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
 

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತೊಡಕುಗಳು
 
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
 
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಕಾಲು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದಗಳು ದೇಹದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಇದು ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸ್ಥಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಭಂಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
 
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳಂತಹ ಪಾದದ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
 
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.ಒಮ್ಮೆ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.